Odp: Poczatki trening ??
elo. może trochę nie na temat, ale macie może jakieś rady na przełamanie się?? wiecie o co chodzi...
46 2006-11-15 23:52:34 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
47 2006-11-16 00:54:44 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
hopa do wody, najbliższa w czechach.
48 2006-11-16 15:51:45 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Najlepiej utrzymywać poziom swojej kondycji przez cały rok. Jeżeli tego nie robiłeś a obawiasz się o jej poziom przed sezonem to zaczynaj aktywność ruchową jak najszybciej.
Zaleca się trenowanie co najmniej 8 tygodni przed założeniem desek. Zacznij chodzić na basen, jeździć na rowerku lub biegać. Jeżeli masz wrażliwe gardło i nie chcesz zbytnio go narażać jeżdżąc na rowerze czy biegając, załóż rolki na nogi i śmigaj na kryte skate parki. (Nowo otwarty w Będzinie i we Wrocławiu) :) pozdro 900
49 2006-11-16 15:54:01 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
nie w bedzinie tylko czeladzi (jedno gorsze od drugiego :D :D :D)
calkiem kozacki , tylko oczywiscie sie rozchorowalem krwa.
i nie moge trenowac... aaa glupota.
50 2006-11-16 15:57:28 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Hehehehehehehehehe no tak... :) Czeladz ;d
51 2006-11-16 16:03:02 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Dojechany wallride w "Czeladzi" :), za to we Wrocku jeszcze lepiej np: basenik z gabkami... rolki i siup do basenu, cwiczyc sztuczki...http://www.techramps.com/index.php/mkContent/Kryty_Skatepark_-_Wroclaw,299/Aktualnosci,380/
52 2006-11-20 17:44:00 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Mojzesz mann skad Ty jestes.. piszesz o czeladzi.. a czeladz widze z okna.. co do topic`u to calkiem dobry.. a propo.. chyba by trzeba juz zaczac cos sie ruszac.. heh.. pozdro..
53 2006-11-20 17:51:33 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
do Marcyś/sia? :
wallride wymiata po prostu, rock to fakie na nim kosztował mnie prawie zlamanie kręgoslupa :D
ale miecie po prostu - chyba z 20 prob mialem przed tym az sie udalo w koncu :D musze tam zawitac znowu w jakis dzien - bo bylem raz a potem sie rochorowalem kuurde :D
a co do Ciebie VanDit - wspolczuje Ci :D :D
a serio : z Sosnowca jestem :D
54 2006-11-20 17:53:02 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Mojzesz.. mowisz czeladz marny widok...? :D spoko czesto pradu tam nie maja.. wiec ich nie widac wcale..:D ;)
55 2006-11-20 17:55:52 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Ale za to dworzec mają ładny :D
56 2006-11-20 17:56:47 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
hahaha.. dworzec czeladzki jest the best..
57 2007-02-25 20:00:26 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
Yo.Jetem nowiutki jak widac i dopiero zaczynam ale na kondycje to proponuje basenik.Sam chodze 3-4 razy w tygodnu ostro trenowac i sa rezultaty.No bo to wkoncu ogolnorozwojowka.Hehehe no i jest the best.A jak myslicie czy moge zaczac freestyle od carvingow??
58 2007-02-25 22:47:16 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
idzie bez problemów, tylko że to ogranicza możliwości i jeśli nie masz możliwości zakupu ewentualnie nie wiesz czy ci się spodoba i nie chcesz wywalać kasy na tt to możesz śmigać na carvingach ale switch jest mocno utrudniony, sam coś o tym wiem bo trochę czasu tak śmigałem i o ile z lądowaniem czasem daję się radę to najazd jest już praktycznie niemożliwy
59 2007-12-23 20:36:17 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
no tak - w czeladzi to dworzec jest cudny. a i tak kocham będzin ;) a gdzie dokładnie ten park w czeladzi?
osobiście polecam wspinaczkę i jogę - idealnie rozwijają całe ciało i Cię rozciągają. do tego basen 2x w tygodniu i heja ;)
60 2008-02-22 22:52:36 (edytowany przez 1970-01-01 01:00:00)
Odp: Poczatki trening ??
To już pewnie na forum było, ale ponieważ się nie natknąłem wcześniej na taki filmik to go tu zamieszczę:
http://youtube.com/watch?v=nD89bmnwo20&feature=related
Szkoda, że u nas nie ma czegoś takiego..