Odp: Poczatki trening ??
piękna zabawka, kumpel się tym jarał po powrocie z francji. :D
No ale w naszym kraju raczej coś takiego nie stanie.
Forum pasjonatów freeskiingu i freeride'u, czyli ludzi dla których świat bez nart i białego puchu byłby smutniejszy :-)
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
ski2die FORUM → Szkoła Tricków - Freeski → Poczatki trening ??
Strony Poprzednia 1 2 3 4 5 6 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
piękna zabawka, kumpel się tym jarał po powrocie z francji. :D
No ale w naszym kraju raczej coś takiego nie stanie.
ja np w lecie ciosam na rolkach a przed sezonem nie robie jakis specjalnych cwiczen
dokladnie to samo, plus squash itd. na rolleczkach dopiero sie rozkrecam
czyli polecacie rolki ? jest to coś wspólnego z nartami ?
bo postawili u mnie skatepark a zimą ze śniegiem kiepsko więc jak nie jestem w górach albo przez resztę roku mógłbym na rolkach.
na pewno zawiedziesz się co do stabilności, wiem bo próbowałem śmigać na rolkach jako substytut nart.
ale jak opanuje jakieś tam triki na rolkach to będzie mi je łatwiej wykonywać na nartach np. jazda tyłem, czy 180 --> 360 itp.
???
tak. będzie Ci łatwiej jeździc tyłem. głównie nabierzesz pewności. ze skokami to samo. problem jest tylko z lądowaniem, bo musisz go zrobic perfekcyjnie. błąd i leżysz na twarzy ew kolanach i nadgarstkach
Masturbacja jest dobra na rozerwanie się:D
Mi z początkami treningu pomógł trening personalny warszawa ursynów :) Naprawdę na początku przyda się wiele ciekawych porad od zawodowców, dlatego polecam takie rozwiązanie ;)
Mój kolega z Poznania grał udział w jakiś szkoleniach ale nie pamiętam ani gdzie ani ile za to płacił ale nie mało to na pewno :P
Filmowanie wesel z lotu ptaka Poznań
No na początku taj jak mówią inni - rozciąganie i trening nóg. To jest podstawa, bez której nawet nie warto ryzykować bo można się uszkodzić. :)
Ogólnie to masz racje bo rozciąganie jest najważniejsze nie tylko zresztą to bo cała rozgrzewka jest ważna. A jakie ćwiczenia na nogi proponujesz? Dużo filmików na yt ale nie wiem jakiej " jakości " to są ćwiczenia an tych filmach.
Domki letniskowe drewniane Sarbinowo
Producent napojów energetycznych z logo
Forma do odlewów gipsowych świecznik
Balustrady do samodzielnego montażu
Polecam pouczyć się z kimś doświadczonym, na niezbyt stromym stoku. No i licz się z tym, że kilka razy poczujesz śnieg na twarzy po upadku, heh.
Ja polecam koszykarskie super dunks, basen i najprostsze ćwiczenia na stawy. Ja robiłam na rechabilitacjach jako pourazówka, ale podpatrzyłam, że ćwiczenia na takiej gumowej półkuli są też spoko jako przygotowanie do sezonu (dzięki torstein horgmo)
Trening koniecznie z kimś doświadczonym a nawet powiedziałbym że tutaj szkoła narciarska będzie najlepszą opcją. Kumpel zimą miał kurs w http://www.skipoint.pl/ w Szklarskiej Porębie
Strony Poprzednia 1 2 3 4 5 6 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
ski2die FORUM → Szkoła Tricków - Freeski → Poczatki trening ??