Temat: Zdrowy, spokojny sen?
Cześć, znacie jakiś sposób na zdrowy, spokojny sen bez zakłóceń? Jeśli tak- podzielcie się nim proszę.
Odp: Zdrowy, spokojny sen?
Osobiście długo cierpiałem na bezsenność i pomogło mi jedno ćwiczenie, tzw. "winda". Zamykasz oczy i wyobrażasz sobie że jedziesz windą z piętra 10, 20 czy nawet 100 w dół. Liczysz każde piętro i wyobrażasz sobie ich numery. Sen gwarantowany :) Bardzo pomagają też naturalne suplementy https://twojcel.to/perfect-sleep-100-kapsulek.html - warto je sobie zamówić.
Odp: Zdrowy, spokojny sen?
A próbowałeś możę suplementy dla mózgu. Na mnie działają bardzo pozytwnie, zarówno polepszają jakość mojego snu, jak i wzmacniają moją koncetnrację za dnia.